微博热搜"反诈老陈宣布停更7天挣生活费"，一个现象级民警IP为生活费停更。背后是一场个人IP的通胀：内容供应被AI打穿，每个IP分到的注意力被无限稀释。\n•AI没有杀死个人IP，只是把"影响力"变成了廉价通货\n•粉丝数没掉但变现断崖下跌，信任浓度被冲淡\n•扛得住AI的三类护城河：结果型、关系型、判断型\n•最容易
三层检测：记忆→理解→应用，9道题深度检验
学习任务打怪 + 落地路径选择 + 可复制行动报告