•完美主义外包:AI把"改到完美"的成本降到零,却把"署名"(敢不敢说这是我做的)的成本抬到极高\n•宜家效应:人对亲手做的东西评价更高——因为"是我的"所以值钱,署名感断裂后没人敢负责\n•三个机制:产出"不是我的"认同感断裂、免费完美拖垮交付速度、太完美没人敢签字\n•代价:全员"保险式完美"——平庸但挑不出错,同
三层检测:记忆→理解→应用,9道题深度检验
学习任务打怪 + 落地路径选择 + 可复制行动报告